Fitness in Waalwijk
Met meer dan 24 jaar ervaring weten we als geen ander dat niet iedereen staat te springen om te beginnen met fitnessen. En precies voor deze mensen zijn wij er!
We zorgen voor structuur en een stok achter de deur doordat we met vaste tijden en dagen werken. Kun je een keer niet? Geen probleem.. Je kunt je dan telefonisch of via de website afmelden en je sportmoment verzetten. Daarnaast fitness je bij Below met maximaal 15 personen tegelijk zodat het niet te druk is, je écht goed kunnen begeleiden én en ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Wat maakt Below Fitness uniek?
Wat voor veel van onze leden motiverend werkt is dat we ieder sportuur een small group training geven voor wie wil. In een kleine groep van maximaal 6 personen ga je aan de slag met oefeningen, per persoon aangepast, en wissel je telkens na één minuut van oefening.
Kort gezegd: veel aandacht, variatie én een hoog fungehalte is wat je kunt verwachten! Wil je niet alleen meer bewegen maar ook je leefstijl aanpassen? Dan luisteren we graag naar jouw verhaal en wensen en denken met je mee hoe je dit kunt bereiken.
Uitrusting van onze fitnessruimte
Het fitnessgedeelte is uitgerust met luxe en gebruiksvriendelijke apparatuur. Met fietsen, loopbanden, roeiers en crosstrainers heb je genoeg mogelijkheden om aan je conditie te werken. Uniek in Waalwijk zijn de Arc-trainers. Deze apparaten zijn uitermate geschikt voor mensen met knie- of rugklachten. Je kunt hiermee je conditie, benen en billen trainen zonder dat je knieën en rug belast worden.
Alle apparatuur is voorzien van hartslagmeters, zodat je altijd op jouw eigen niveau verantwoord kunt sporten. Wij bieden je een gratis fitness proefles en maken daarna graag met je een afspraak om een fittest af te leggen. Na deze fittest stellen wij een persoonlijk programma voor je samen.
Circuittraining
Naast het cardiogedeelte heeft Below een uitgebreid circuit met krachtapparaten die gemakkelijk te bedienen zijn en een lage kans op blessures geven. Je traint op zeven apparaten alle spiergroepen waardoor je een volledige workout hebt gehad na afloop. Het leuke van dit circuit is dat je het in een groepje doet en telkens doordraait, nog gezellig ook dus!
Op deze manier kan iedereen op een veilige en leuke manier werken aan krachtopbouw.
Bedrijfsfitness?
Wil jij graag goed zorgen voor personeel en daarmee voor jouw bedrijf? Dan ben je bij Below aan het juiste adres. Wanneer jouw personeel zich met de week fitter en energieker voelt, zich beter kan concentreren en lekkerder in het velletje komt te zitten, merk je dat terug in de werksfeer. Niks zo fijn als tevreden en gezonde werknemers! Uit onderzoek blijkt ook dat mensen die regelmatig sporten, gemiddeld 12 dagen per jaar minder ziek zijn dan mensen die niet of nauwelijks bewegen.
Op welke manier gaan we aan de slag? Daar zijn verschillende mogelijkheden voor. We zorgen dat het bij jou en je werknemers past. Zo kun je bijvoorbeeld de gehele fitness ter beschikking hebben inclusief trainer of bezig gaan met teambuilding in de vorm van bijvoorbeeld Bootcamp. Ook bieden we de mogelijkheid om jouw werknemers op eigen tijden te laten sporten met een programma dat specifiek gericht is op die ene persoon.
Kom je met ons sparren hoe we jou en jouw werknemers nóg vitaler kunnen maken?