BENFIT IS MEER DAN ALLEEN GEWICHT!
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers. Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!
Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.
Mogelijk interessante artikelen
Small group training
Wist je ‘Small group training’ ín het abonnement zit bij Below? Dat is uniek! Je betaalt niet extra voor deze training waarbij er veel persoonlijke aandacht is en je toch gezellig samen sport in groepjes van ca. 5 personen. Ieder uur dat Below open is, kondigen we een...
Meer yogalessen
We merken dat steeds meer mensen beseffen dat een goede gezondheid bijdraagt aan een volwaardig leven én dat we onze gezondheid kunnen beïnvloeden op meerdere vlakken dan alleen met sport en voeding. Goed kunnen luisteren naar de signalen van het lichaam en het kunnen...
Upgrade Below
Wij zijn binnen Below hard bezig om het jullie nóg aangenamer te maken. In deze moeilijke tijd waarin jullie ons extra gesteund hebben, willen we graag iets terug doen! Voor de beginnende sporter komt er een nieuwe krachtlijn, de GO series van Matrix, en zijn we bezig...
Blijf op de hoogte van al het Below nieuws
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Eenmaal per maand versturen wij een nieuwsbrief!
Volg ons op social media